步驟1-站在鏡前,審視鏡中的乳房是否歪斜不
正(例如一側乳房比另一側高出)、外形
和乳房皮膚有否變異。亦須同時注意乳
頭是否縮陷或有任何分泌物或出血。
否以上提及的變異。
卧
攏擺平,然後在左乳房之內上方(即圖中
位置1)以打小圈平壓方式按摩至位置2、
3及4,移動時感覺是否有腫塊。再移近
乳頭位置,並以相同方式檢查有否腫塊
。通常,早期的乳癌是完全不痛,但乳
房會無故出現腫塊。
否腫塊。完成後，再以左手重覆步驟3
及4檢查右邊乳房和腋肢窩。
如有懷疑,應立即請教你的醫生。
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